病気や家庭の事情などで休職していて、復帰したけれど
上司や周りの人が冷たい気がすると悩んいる人もいると思います。
久しぶりの職場というだけでも緊張するのに
周りの反応が悪いと居心地も悪く、精神的に辛いですよね。
このままの状態ではストレスが溜まって体調面でも心配ですし、仕事もやりにくいでしょう。
この記事では、休職復帰後に周りの反応が冷たい理由や対処法などについて紹介しています。
休職後の人間関係に悩んでいる方は、是非参考にしてくださいね。
目次 関連
休職復帰で周りの反応が悪くなったり上司が冷たい理由
休職後復帰して、周りの反応が悪くなったり、上司が冷たかったりする理由として、
一つ目に、面倒をかけられて迷惑だと思っていることを挙げることができます。
休職すると周りの人や上司がフォローしなければならず、負担がかかっています。
迷惑をかけられたと嫌な気持ちでいることが冷たい態度になって現れているのです。
二つ目の理由は、様子を見ていることです。
休職後再び働くことができる状態なのか？元のように仲良くできる状態なのか？
様子を見るため、よそよそしい態度になっています。
三つ目は、緊張していることです。
休職していた人が久しぶりの職場であると同様に、
周りの人も久しぶりに休職していた人と会って働くことになります。
緊張してしまうため、冷たい反応になってしまうこともあります。
休職復帰で周りが冷たい時の対処法
休職復帰後に周りが冷たい時の対処法として、一つ目に、
休職中に迷惑をかけたことを謝ったり、
フォローしてくれたことにお礼を言ったりすることを挙げることができます。
謝罪や感謝の気持ちを表すことで、
迷惑をかけられたと思っている人の気持ちを静めることが期待できます。
二つ目の対処法は、気にせず、やるべき仕事を進めることです。
仕事に真摯に取り組む姿勢を見て、周りや上司も少しずつ信頼してくれるでしょう。
また、時間とともに周りも慣れ、再び仲間扱いしてくれるようになることも期待できます。
三つ目は、誰かに相談することです。
復帰後、温かく迎えてくれた信頼できる人がいればその人に相談してもよいですし、
家族や友人など仕事に関係のない人に相談してもよいでしょう。
第三者の目から見たアドバイスをもらうことができますし、
話を聞いてもらえるだけで気持ちが楽になります。
休職復帰の挨拶におすすめの菓子折りは？
休職復帰の挨拶の際に菓子折りは必須というわけではありませんが、
手土産を渡す習慣のある職場では用意することをお勧めします。
菓子折りを用意することで、お礼やお詫びの気持ちを目に見える形で表すことができます。
菓子折りを選ぶときのポイントは、配りやすいことや日持ちがしやすいこと、職場でも食べやすいものであることです。
具体例として、一つ目に、焼き菓子の詰め合わせを挙げることができます。
個包装になっていることが多く、配りやすいですし、何種類か入っている詰め合わせであれば
好きなものを選んでもらうことができるので喜ばれやすいといえます。
さっと食べやすいこともお勧めのポイントです。
二つ目は、せんべいやおかきです。
甘いものが苦手な人が多い職場でも喜ばれやすく、日持ちもします。
ただ、大きすぎるものや食べる時に音がしやすいものは職場では食べにくいので、
一つ一つが小さめで食べる音が響きにくいものを選びましょう。
休職は同僚がその分負担していることも理解しよう
休職後復帰すると、挨拶をしなければならなかったり、
同僚から冷たい態度をとられたりして気を使うし、辛いと思うかもしれません。
しかし、休職中やその前後は同僚の負担が増えていて、
苦労を掛けたことを理解することが大切です。
同僚は休職した人の代わりに仕事を担当しなければならなかったり、
顧客への対応など、様々な場面でフォローしたりしています。
負担や苦労を掛けてしまった分は労い、感謝する必要がありますし、
思わぬ負担を強いられた同僚は休職した人についていい感情を持たなくても当然と言えます。
復帰後は感謝の気持ちを示し、仕事にまじめに取り組むことで、
同僚の気持ちも少しずつ良い方向へ向かうことが期待できます。
復帰後のある程度の苦労は仕方がないと割り切ることをお勧めします。
もし休職復帰後いじめられた時にするべき事
休職復帰後、万が一いじめられたときにすべきこととして、
一つ目に、証拠を残すことを挙げることができます。
今後相談する際などに証拠があると信ぴょう性が増します。
ラインなどで嫌がらせを受けたときは画面を撮影しておいたり、
何をされたか時間と内容をメモに残したりするとよいでしょう。
二つ目は、上司や社内の相談窓口などに相談することです。
この時、証拠を見せると上司や相談窓口の担当者も対応してくれる可能性が高まります。
いじめをしてくる人を注意、指導してくれることが期待できます。
三つ目は、転職を検討することです。
相談しても改善されない時やこれ以上我慢できない時は、
転職していじめをする人から離れることをお勧めします。
いじめをするような人がいる職場よりも、新たな職場の方が働きやすいことが多いものです。
勇気が要りますが、転職も解決策として考えてみてはいかがでしょうか。
まとめ
休職から復帰後、周りや上司が冷たい理由は、休職中に迷惑をかけたことや
どのように接するべきか様子見をしていること、周りも緊張していることなど様々です。
お詫びとお礼の気持ちを伝えることで周りからの印象を良くすることもできます。
また、信頼を回復し、馴染むためには時間が必要だと割り切り、仕事に取り組むことをお勧めします。
ただ、態度が冷たいことを通り越していじめに発展する場合は、
いじめの証拠を残して、上司などに相談したり、転職したりする方がよいでしょう。
