HSPという言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
HSPとは、簡単に言えば繊細な人のことを指します。
具体的には、周りからの刺激を強く感じたり、
考えすぎたりして疲れやすく嫌な思いをしやすい人だといえます。
そしてHSPの人は働く際にも精神的に辛くなりやすく、
正社員や社会人に向いていないのではと思う方もいると思います。
この記事では、HSPの人に向いている仕事や向いていない仕事、
おすすめの仕事の見つけ方などについて紹介しています。
HSPで仕事について悩んでいる方は、是非参考にしてくださいね。
目次 関連
HSPで社会人として働くのは向いていないの？
HSPだと仕事にやり辛さを感じることもあると思いますが、
社会人として働くことが向いていないわけではありません。
HSPの人に限った話ではありませんが適性を活かす仕事に
就くことができれば仕事で活躍することも可能です。
HSPの人は、音や光などの環境や他人の感情などの刺激から影響を受けやすく、
ストレスを感じやすいという問題を抱えています。
しかしその反面共感力が高いため、他人の気持ちを理解することに長けていることや、
細かいことにもよく気が付くため、正確に作業ができることなど強みもあります。
また、じっくりとよく考えて行動することができる人も多いです。
繊細であるが故に生じる弊害を避け強みを活かすことができる仕事を選ぶことをお勧めします。
職場環境について、苦手な刺激を避けることができる職場かなどを確認することも大切です。
HSPで続けられる仕事・現実的に向いている適職
HSPの人にとって続けやすい仕事や現実的に向いている適職として、
一つ目に事務職を挙げることができます。
事務職は一人でコツコツと作業をすることが多いですし、
正確さが求められるのでHSPの人に向いているといえます。
但し、職場によっては人付き合いが大変だったり、
環境が落ち着かなかったりすることもあるので、その点には注意が必要です。
二つ目は、プログラマーやwebデザイナーなどのIT系の仕事です。
これらの仕事も一人でコツコツ作業を行うことが多く、
細かさや正確さが求められるため、HSPの人に合いやすい仕事といえます。
周りも静かにコツコツ作業をしていることが多く、
周囲からの刺激を受けにくい環境である点もおすすめです。
三つ目は、セラピストやマッサージ師です。
相手の状態の変化や異常などに気が付きやすいことが多いため、
きめ細やかなサービスを提供することができます。
環境も静かで、お客様一人を相手にすればいいので比較的受ける刺激が少ないといえます。
HSPの方に向いていない、続かない仕事
HSPの人に向いていない仕事や続かない仕事として、一つ目に営業職を挙げることができます。
営業は外勤も多くにぎやかな場所や自分の苦手な刺激の多い場所でも
働かなければならない可能性が高いです。
また、いろいろな人と接する機会が多いために
他人の言動にもいちいち反応してしまい疲れて仕事を続けることが難しくなります。
二つ目は、飲食店などの店員です。
他人と接する機会が多い事や一度にやるべきことが多く、
深く考えがちなHSPの人だとテキパキこなすことが難しいことが
向いていない理由として挙げることができます。
三つ目は、長時間労働が多い仕事や不規則な勤務が多い仕事です。
HSPの人は周りからの刺激を感じやすく、
疲れやすいので長時間労働は体力的に続かなくなりやすいです。
また、不規則な勤務も刺激の原因となりやすく疲労やストレスの原因となります。
HSPで正社員としてすぐに働けない・仕事が見つからなくてもあせらないでください。
HSPで正社員としてなかなか働くことができない人や仕事が見つからない人も、焦りは禁物です。
どうにか仕事を決めたいと思い合わない仕事や刺激の多い職場を選んでしまった場合、
働き続けることができず、すぐに辞めることになる可能性が高いです。
無理をして働くことで、ストレスや疲労が溜まり心身の健康に悪影響を及ぼす恐れさえあります。
自分に合った仕事や無理なくできる仕事を探すことが一番です。
そのためにはまず自分の性格や特徴、過去の出来事などを振り返り
自分の長所や短所を把握しましょう。
また、HSPと言われる人でも、人によって苦手な場面や刺激は異なります。
自分にとって避けるべき環境や刺激は何か把握することをおすすめします。
もしもHSPで仕事を探したいなら転職エージェントに登録して仕事を探すことをお勧めします。
HSPの人が仕事を探す際には、転職エージェントに登録することをお勧めします。
転職エージェントは、転職の相談に乗ったり、転職希望者本人の代わりに
応募先企業と連絡を取ったりしてくれる転職支援サービスです。
転職エージェントが求人情報の詳細についても代わりに問い合わせてくれるので、
普通の求人情報よりも詳細な内容を知ることができます。
仕事内容や職場環境などについても具体的な情報を得やすいので、自分に合った仕事を探しやすいです。
転職活動は他人と接する機会も多くHSPの人にとって大きな負担となりますが、
転職エージェントが代わりに連絡をしてくれるので、負担を減らすことも期待できます。
また、ストレスや疲労が溜まりやすいHSPの人にとって
相談する人がいるだけでもストレス解消につながります。
HSPで仕事を探したいという人は、転職エージェントを利用してみてはいかがですか。
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まとめ
HSPの人は、他人の言動や周りの環境から刺激を受けやすいため、
疲れやすくストレスを貯めやすいという点で仕事において問題となることがあります。
しかし、他人の気持ちを理解することや細かい作業をすることに長けているという長所もあります。
HSPであることを悲観せず、自分の特性だと考えて長所を活かし、
短所の影響を受けにくい仕事や職場を探すことが転職を成功させるカギです。
転職エージェントなどのサービスを利用しながら、焦らず仕事を探しましょう。
