一睡もできなかった日は仕事を休むのはあり?寝不足、睡眠不足で仕事を休んでしまう原因や眠れないまま朝になって仕事を休む時の対応方法まとめ!
寝ていないというのは辛いことだとわかっていても、 病気ではないからと休むことに抵抗を感じてしまいますよね。 日本では長年長時間労働問題をそのまま放置するなど、 睡眠不足は軽視されていました。しかし近年 睡眠不足による心身…
人間関係・仕事の悩み
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