食べ物 キムチを食べると太る?キムチの食べすぎや寝る前に食べると太るので注意!キムチを食べて痩せる効果的なやり方法・食べ方などをご紹介します。 2021.07.13 ケイタ 韓国の代表的な料理「キムチ」、辛くて少し酸味があって 一年中いつ食べても美味しいのでおかずとしても優秀なお料理だと思います。 韓国ブームの今、YouTubeでもキムチを使った料理を食べている動画をよく見るようになりました…
食べ物 大葉の栄養と効果のまとめ!シソとの違いは?大葉が美味しくて食べ過ぎると体に悪い?依存しすぎずに健康によい食べ方をご紹介します。 2021.06.27 ケイタ 夏になるとさっぱりしたものがたべたくなりトッピングとして 大葉を乗せてあげると見た目もよくなるし食べると口いっぱいに 大葉の風味が広がりとても爽やかな味になります。 私はさっぱりしたものが食べたくなるとよくお料理に大葉を…
食べ物 いちごの保存方法のまとめ!いちごの日持ちや常温・冷凍・冷蔵保存期間など詳しくご紹介します。 2021.05.01 ケイタ あなたは果物のいちごはすきですか? 好きなフルーツといえば「いちご」と答える人も多い人気のフルーツで お家で美味しく食べたいという人は多いでしょうし 私もいちごは良く好んで食べます。 そんな人気のフルーツのいちごですが …
食べ物 寝る前チョコレートの効果のまとめ!食べると眠くなったりや痩せる効果があるって本当?高カカオチョコを食べる効果や虫歯やニキビにならない注意などをご紹介! 2021.04.08 ケイタ 寝る前にチョコレートを食べるとよく眠れるのをご存知ですか? 寝る前にチョコを食べると安眠効果があるだけではなく ダイエットなど様々な体に嬉しい効果があるんですよ。 そこで今回は寝る前にチョコレートを食べることで体に得られ…